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Avaliem o treino que a academia me passou
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Esse é o suporte mais foda que eu já vi
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luciuscincci
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1 ano e meio de treino
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Terrible-Loss2623
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Vocês conseguem transar de boa depois do treino de perna?
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GlooHedgehog
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6 meses voltando, dieta em 3200 kcal e treinos 6x semana (atualmente natural)
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paulameloh
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Treino e muito sono
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Last-Long-128
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2 semamas treinando sozinho. Atualização
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hellboylevi
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Falta critério ou direção no mundo da academia.
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oCRVGdoRJ
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Treino para mulher
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Volto a malhar segunda após 2 anos longe da academia.
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Victor_RmS
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